Leefstijl Pijlers

Leefstijl Pijlers

Er bestaan vijf belangrijke pijlers die onze leefstijl en onze gezondheid en suikerspiegel bepalen. Wat zijn ze?

Heb je doelen (behaald)?

Heb je doelen (behaald)?

Valt het je op dat als je bij de dokter komt dat hij of zij een doel heeft voor jou?

Baksoda brood

Baksoda brood

Dit is een heerlijk brood waar ten eerste bijzonder weinig koolhydraten in zitten, maar ten tweede ook een aantal zeer gezonde ingrediënten zoals Sorghum.

Tomaten- groentesoep

Tomaten- groentesoep

Ik weet niet zo goed hoe ik deze soep moet noemen; tomaten of groentensoep...

Koolhydraatarm brood

Koolhydraatarm brood

Zo kun je toch lekker af en toe brood eten!