Deel 24: Podcast over slaap met Bas van de Goor en Jacqui van kemenade

Deel 24: Podcast over slaap met Bas van de Goor en Jacqui van kemenade

We spreken over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren?

Slaap om je bloedsuikers te verbeteren door Jacqui van Kemenade

Slaap om je bloedsuikers te verbeteren door Jacqui van Kemenade

Een video van Jacqui van Kemenade is huisarts en kaderarts Diabetes

Slaapritueel Vlog door Drs. Backhuijs

Slaapritueel Vlog door Drs. Backhuijs

Tessa Backhuijs Sportarts in het Amphia Ziekenhuis geeft haar leefstijl tip van de dag. Vandaag een tip over slaap.

Slaap en de invulling van je dag door Anita Berende

Slaap en de invulling van je dag door Anita Berende

Inspanning en ontspanning overdag zijn beide belangrijk voor de kwaliteit van je slaap. Kijk en luister naar de video van slaap-oefentherapeut Anita Berende

Deel 21: Het belang van regelmaat van slaap door Alexander van Eekelen

Deel 21: Het belang van regelmaat van slaap door Alexander van Eekelen

Gedragsdeskundige en psycholoog Alexander van Eekelen legt in een video uit wat slaap met je doet.

Leefstijl en structuur door Drs. Backhuijs

Leefstijl en structuur door Drs. Backhuijs

Tessa Backhuijs is sportarts in het Amphia Ziekenhuis. Speciaal voor de deelnemers van Club Diabetes heeft ze een video boodschap opgenomen.

Slaap- en hongerhormonen door Hanna van Houdt

Slaap- en hongerhormonen door Hanna van Houdt

Een vlog van diëtiste en leefstijl coach Hanna van Houdt. Hier vertelt ze over het belang van slaap.

Slaap en diabetes door Anita Berende

Slaap en diabetes door Anita Berende

Slaap is heel belangrijk, zeker voor mensen met diabetes. Leer meer over slaaphygiëne en leefstijl. Een videoboodschap van Cesar therapeut Anita Berende

Slaap om te sprinten

Slaap om te sprinten

Een blog van huisarts Jacqui van Kemenade over hoe je met goede slaap beter kunt sprinten en rennen