Oefeningen met Huisarts Matthijs

Oefeningen met Huisarts Matthijs

Matthijs van der Poel, huisarts en oprichter looprecept, legt uit hoe je gemakkelijk tussendoor oefeningen kunt doen die je soepel en vitaal houden.

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Nationale Diabetes Challenge

Nationale Diabetes Challenge

Een video van Bas van de Goor over de Nationale Diabetes challenge

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Bewegen is doen

Bewegen is doen

Frank Greeven, Huisarts, geeft een leefstijl tip: bewegen is doen! Kijk naar zijn video.

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Bewegen in de buitenlucht

Bewegen in de buitenlucht

Korte video boodschap door Sportarts Tessa Backhuijs. Waarom is buiten bewegen van belang?

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Schuine buikspieren

Schuine buikspieren

Schuine buikspieroefeningen met Jeffrey Laflamme. Een korte instructie video.

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Hoe begin je met bewegen?

Hoe begin je met bewegen?

Bas van de Goor geeft in deze video zijn tip van de dag speciaal voor deelnemers van Club Diabetes. Bewegen is belangrijk, maar als je het niet gewend bent, hoe begin je dan?

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Zitoefeningen

Zitoefeningen

Veel mensen hebben blessures of kunnen niet goed sporten. Jeffrey laflamme over zittend oefeningen doen. Makkelijk en toegankelijk

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Wandelen

Wandelen

Jeffrey laflamme over wandelen. Wandelen is iets wat je elke dag gewoon kan doen, makkelijk vanuit je eigen huis.

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen
Traplopen

Traplopen

Jeffrey Laflamme over traplopen. Doe het buiten, of gewoon thuis.

Jacqui Van Kemenade Jacqui Van Kemenade Alleen voor leden Bewegen